往左半厘米，不行，太烫了。

往右半厘米，不行，太凉了。

经过两分钟的不懈努力，他终于在这个区间里找到了合适的温度，然后开始美滋滋地冲澡。

“贝利亚，你有看到沐浴露吗？”他把作为变身器的白球带了进来。

毕竟是危机四伏的行星波利斯，就算洗澡也不能大意。

“沐浴露是什么，还有你究竟要在这耗多久。”

贝利亚有些抓狂，因为余辉这一冲就是半小时。

“算了，找不到沐浴露就先这样吧。”

余辉关掉热水，用浴巾擦洗一遍身子后，换上了盘龙号队服

穿上后显得很宽松，毕竟余辉一米八的个子，却因为病痛的长期折磨基本不长肉，所以显得骨瘦如柴。

“算了，就这样勉强穿一下吧。”他也没有去纠结这个。

……

“不行，还是好困。”在前往舰桥的路上，余辉走得歪歪扭扭。

贝利亚给出了建议：“你身子骨太弱了，需要高强度的锻炼。”

余辉问道：“高强度锻炼，每天俯卧撑一百次、仰卧起坐一百次、深蹲一百次，长跑十千米这样的？”

用这套训练方法，三年下来就能让你又秃又强。

贝利亚不假思索地说道：“还不够，（本章未完，请翻页）

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