人到中年之后，精力是有些不如了。    235万字，总共写了七个多月，平均每个月三十几万字，竟然就把我累得不行。    尤其是精神压抑，还有就是每天的失眠。    完本后一个月，为了调节精神压抑和失眠，我就去爬山，去走很远的路。    我要放空自己。    去了好些地方，里程加起来可能有上万公里了，每天都两万多步。    经过一个多月的调整，精神状态好了很多，每天内心愉悦轻快。    失眠还没好，每天依旧吃药，因为药物过敏过去了半个多月全身长疹子。不过这些都没什么了，哪怕长疹子内心也很轻松愉快。    一边放松精神，同时也在反思之前写书犯下的错误。    更重要的就是不停地看书，看其他作者的书，努力地学习其他同仁的优点和长处。